在宅勤務のメリットは、柔軟な働き方が実現できることです。
従業員は、通勤時間を削減できることが大きなメリットになります。企業側も経費削減ができるので、従業員と企業の双方にメリットのある在宅勤務ですが、メリットだけでなくデメリットを理解した上で、在宅勤務に取り組むことが重要です。
今回は、在宅勤務の「メリット」に焦点を当てつつ、働き方を最適化するための具体的な方法を一緒に考えていきましょう。
デメリットを知りたい人はこちら>>在宅勤務のデメリットを徹底解説!対策までわかる完全ガイド
在宅勤務5つのメリット

- 通勤時間を有効活用できる
- 満員電車からの解放
- 身だしなみ費用の削減
- 成果重視の評価が進む
- 仕事に集中できる
従業員が在宅勤務をすることの5つのメリットを理解することが大切です。
在宅勤務のメリットを理解し、手に入れた時間やお金を有効活用することで、オフィスに出社していた時よりも、あなたの成長速度が上がります。
通勤時間を有効活用できる
- 自己成長の時間
- 家族との時間
- 趣味や健康管理
通勤が不要になることで、1日あたり1~2時間もの時間を自由に使えるようになります。
たとえば、片道1時間の通勤がなくなれば、1週間で10時間、1ヶ月で約40時間も新たな時間が生まれます。通勤時間分を、自己成長の時間や家族との時間、趣味や健康管理に使うことで、心身ともに充実した生活を実現しやすくなります。
また、通勤が不要になることで、職場に近い都心の住まいにこだわる必要も薄れます。
より広い住居を求めて郊外に引っ越し、広い住居を構える選択肢や生活コストを下げる選択肢が広がります。ただし、通勤圏外への引っ越しは、在宅勤務が取りやめになった場合のリスクを考慮しておきましょう。会社の方針変更に備えてリスク管理も大切です。
満員電車からの解放
毎日、満員電車での通勤に苦しむ都心部のビジネスパーソンにとって、在宅勤務はストレスの軽減につながります。
知らない人と密着しながら通勤する煩わしさから解放されるだけで、仕事へのモチベーションが大きく向上するでしょう。
在宅勤務を選べば、こうした通勤ストレスから解放され、朝の時間を穏やかに過ごすことができます。
余裕を持ったスタートを切ることで、仕事へのモチベーションも自然と向上するでしょう。また、朝のストレスが減ることで心身の健康維持にもつながります。
身だしなみ費用の削減
- 作業環境の整備
- 自己投資
在宅勤務ではスーツや靴、化粧品などの身だしなみにかかる出費が減り、その分の費用を仕事環境の改善に充てられます。
たとえば、自宅に快適な作業スペースを作ることで、オフィス以上に効率的な働き方を実現できたり、オンライン講座や読書時間を作ることでスキルを磨く時間に充てることもできます。
成果重視の評価が進む
オフィス勤務では、働く姿勢や残業時間が評価の対象になることも少なくありません。しかし、在宅勤務では「見える努力」よりも「結果」に重きを置いた評価が行われる傾向にあります。
在宅勤務は、「付き合い残業」や「無駄な会議」に時間を取られることがなくなり、効率的に成果を出す働き方が実現できます。
ただし、成果をきちんと見せるスキルや報告方法も重要です。定期的に進捗を共有し、信頼を築く工夫を取り入れましょう。
仕事に集中できる
- 定期的なオンライン会議の開催
- コミュニケーションツールの活用
職場では、同僚との雑談や電話、上司からの急な依頼など、さまざまな雑務や中断が発生します。一方、在宅勤務では、職場特有の雑談や雑務が減り、業務に集中しやすい環境を作ることができます。
とくに、在宅勤務ではタスクが明確化されるため、結果的に仕事の効率が上がります。
ただし、社内でのコミュニケーションが課題になる場合があります。
定期的なオンライン会議の開催やコミュニケーションツールを活用するだけでなく、簡単なルールを設けることで円滑なやり取りができるように工夫しましょう。
在宅勤務のデメリットと対策

- 評価の不透明さ
- コミュニケーション不足
- 孤独感
在宅勤務でよく問題視されるデメリットは「評価の不透明さ」です。
オフィスで直接働きぶりを見てもらえる環境と違い、上司の力量や価値観によって評価が大きく左右されることがあります。
そのため、上司との信頼関係を築くことが非常に重要です。とくに、評価があいまいだと感じる場合には、自分の成果を見える形で示す努力が求められます。
たとえば、定期的にレポートを提出したり、進捗状況を具体的に説明することで、自分の仕事をアピールすることが効果的です。
在宅勤務のデメリットには、「コミュニケーション不足」や「孤独感」もあります。
オフィスでの何気ない会話やチームとの連携が減ることで、孤立感を覚える人も少なくありません。チームの連携が悪いと感じたら、オンライン会議やチャットツールを積極的に活用して、コミュニケーションを意識的に増やすことが解決の鍵になります。
小さな工夫を重ねることで、在宅勤務のデメリットを軽減し、より快適な働き方を実現することを目指しましょう。

在宅勤務のデメリットを学ぶ>>在宅勤務のデメリットを徹底解説!対策までわかる完全ガイド
在宅勤務のメリットを活かす3つのコツ

- 増えた時間を自己投資に充てる
- 仕事環境を整える
- 心身の健康を意識する
在宅勤務をより快適で充実したものにするためには3つの工夫が必要です。
在宅勤務のメリットを最大限に活かすための3つのポイントをおさえて、健康的で生産的な毎日を実現しましょう。
増えた時間を自己投資に充てる
通勤がなくなることで生まれた自由な時間を、ぜひ自分の成長のために活用しましょう。
読書やオンライン講座で新しい知識を得たり、資格取得の勉強に取り組むのもおすすめです。短期間の努力が長期的なキャリアアップに大きく貢献します。
また、趣味や家族との時間に使うことで、プライベートの充実も図れるでしょう。
仕事環境を整える
在宅勤務では、快適で集中できる環境を整えることが成功のカギです。
リビングや寝室の一角に、仕事専用のスペースを設けましょう。仕事専用のデスクや人間工学に基づいた椅子に投資することで、仕事の効率が大幅に向上します。
また、部屋の明るさや温度、配線の整理など、細かな点にも気を配るとさらに快適になります。メリハリのある生活を送るために、「仕事の場所」と「くつろぐ場所」を分けることも重要です。

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心身の健康を意識する
在宅勤務では運動不足やストレスがたまりやすくなるため、心身の健康を保つ意識が大切です。
軽いストレッチやヨガ、散歩など、無理のない範囲で続けられる運動を取り入れると効果的です。
在宅勤務中は長時間の座り仕事が続くので、1時間に一度は立ち上がって体をほぐすよう心がけましょう。
業務時間が過ぎているのにダラダラと仕事をせず、オンオフの切り替えを意識しましょう。
【まとめ】在宅勤務のメリットを生かして未来の働き方を実現しよう

在宅勤務は、通勤時間の削減や柔軟な働き方を実現する、これからの時代にふさわしい未来型のワークスタイルです。
在宅勤務という働き方によって、仕事とプライベートの両立がしやすくなり、自分らしいライフスタイルを追求できるようになります。
しかし、在宅勤務を快適で生産的なものにするためには、メリットを活かすだけでなく、デメリットを理解してしっかりと対策をすることが重要です。
たとえば、評価制度やコミュニケーション不足といった在宅勤務の課題に対して、営業パーソンが自ら成果をアピールする仕組みを作ったり、定期的なオンラインミーティングを活用して信頼関係を築く仕組みを作るなどの工夫をしましょう。
また、仕事環境を整えて心身の健康を意識することも、在宅勤務を成功させるカギとなります。
時間の使い方や仕事環境を工夫し、自分らしく充実したライフスタイルを築くための一歩を踏み出してみてください。

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