現代の働き方では、長時間パソコンやスマートフォンと向き合うのが当たり前です。
営業パーソンであっても、内勤業務やテレワークの増加で、日々の目の疲れを感じる人は多いのではないでしょうか?
働き方改革が進めば、今よりもっとパソコンの前での業務をする時間が増えていきます。30代以上になると目の疲れにも気をつけることが大切です。
目の負担を軽減するブルーライトカットPCメガネは、健康と効率を両立する頼れるアイテムです。最後のまとめで、PCメガネの比較表を作っているので参考にしてみてください。
\度付きメガネもOK!/
おすすめのブルーライトカットPCメガネ【厳選3選】

- JINS SCREEN
- Zoff PC URLRA TYPE
- LAMIO ブルーライトカットメガネ
ブルーライトカット対応のPCメガネで、私がおすすめのするのは、JINS、Zoff、LAMIOです。
私は、家電量販店に売っていたブランド不明のPCメガネを使った後で、「JINS SCREEN(ジンズスクリーン)」を購入しました。
ブルーライトをカットするだけのPCメガネですが、素人の私でもカット率の違いがはっきりわかるぐらい性能に差がありました。
もし、あなたの予算が許すなら、カット率40%以上で価格は4,000円以上のPCメガネがおすすめです。
JINS SCREEN(ジンズスクリーン)

実際に私が使っている「JINS SCREEN(ジンズスクリーン)」のPCメガネです。
PCメガネに度を入れることもできます。おすすめは、ブルーライトカット率40%で5,500円~のPCメガネです。
毎日ノートパソコンの前に3時間以上座るなら、JINS SCREEN(ジンズスクリーン)を検討しましょう。
レビュー記事はこちら>>【購入レビュー】ブルーライトカットならJINS SCREEN(ジンズスクリーン)

\長時間作業で疲れない!/
Zoff PC URLRA TYPE(ゾフ・ウルトラタイプ)

Zoff PC URLRA TYPE(ゾフ・ウルトラタイプ)のブルーライトカット率は50%です。
価格は4,400円~と、競合のJINSに比べてもお買い得です。度が入っていないPCメガネなら、Amazonでも販売されているので、ほしいと思ったときに気軽に買えるのが魅力です。
\カット率50%でこの価格!/
LAMIO ブルーライトカットメガネ

LAMIOのブルーライトカットPCメガネは、JINSやZoffに比べて価格が安い(2,380円~)のが魅力です。
価格は安くても、JIS規格検査済みで、ブルーライトは約35%以上カットしてくれるため、目の疲れを軽減する効果があります。
度なしの伊達メガネとして使用し、価格を抑えたいならLAMIOのブルーライトカットメガネを買うのもひとつでしょう。
\安くても納得の性能/
ブルーライトカットとは目の疲れを軽減するための対策

ブルーライトカットPCメガネは、パソコンやスマートフォンから発せられる青色光(ブルーライト)を軽減するメガネです。
ブルーライトをカットすることで、目の疲れを和らげ、長時間のパソコン作業を快適にします。
ブルーライトは、LEDディスプレイに多く含まれるエネルギーの強い光で、網膜に到達することから目の疲れや睡眠の質低下の原因になるとされています。
ビジネスパーソンにとって、集中力を維持するためのブルーライト対策は、今は必須といえるでしょう。
ブルーライトカットにPCメガネを使うメリット
- 目の疲れを軽減する
- スペースを取らない
- コストパフォーマンスの良さ
ブルーライトカットにPCメガネを使うメリットは、あまりお金をかけずに目の疲れを軽減する効果を実感できることです。
目の疲れを軽減する
ブルーライトカットのPCメガネを使うことで、長時間作業でも目が疲れにくくなります。
ブルーライトは目の疲労を引き起こす大きな要因のひとつです。ブルーライトを35%以上カットするPCメガネは、目の負担を軽減します。
ブルーライトをカットすることで、目が疲れたり気分が悪くなりにくく、パソコン作業の効率が上がります。パソコンを長時間使用しても、快適に仕事ができるのが魅力です。
スペースを取らない
ブルーライトカットのPCメガネは、簡単に持ち運べて手間がかからないので便利です。
ブルーライトカットのモニターを設置する場合だと、デスクへの設置や設置後のモニターの設定、調整に時間がかかります。
PCメガネをかけるだけでブルーライトカットができるので、オフィスや自宅はこちろん、カフェや出張先など、PCメガネをかけるだけでどこでも簡単にブルーライトカットできるのが魅力です。
コストパフォーマンスの良さ
ブルーライトカットをするとき、ブルーライトカットモニターを買ったり、フィルムを貼ったりするとコストがかかります。
モニターの場合、デスクスペースがなければモニターアームなどの余分なものを買う必要が出てきます。
モニター自体の価格は安いものでも1万円以上するため、ブルーライトカット40%以上のPCメガネを買うほうがコストパフォーマンスが良いのです。
ブルーライトカットのPCメガネをかけるだけで、ブルーライトカットのモニターと同様の効果を得ることができます。PCメガネは、目の健康を守りながら、コストを抑えるときに最適です。
ブルーライトカットにPCメガネを使うときの注意点
ブルーライトカットにPCメガネを使うときに注意したいことは、普段メガネをかけない人にとってPCメガネは慣れるまで違和感があることです。
PCメガネを初めて使うときは、慣れるまでに少し時間がかかります。
普段、メガネをかけている人には当たり前でも、裸眼やコンタクトレンズをしている人にとって、メガネフレームが視界に入ることですら違和感があるでしょう。
裸眼でパソコン作業をするときと比べて、目の疲れが大幅に軽減されるため、使い続けることで次第に慣れてきて、快適にパソコン作業ができるようになります。
\PC疲れを感じたらチェック!/
【まとめ】ブルーライトカットの効果が期待できるPCメガネを買う
PCメガネ | JINS PCメガネ | Zoff PCメガネ | LAMIO PCメガネ |
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イメージ | ![]() | ![]() | ![]() |
メーカー | JINS | Zoff | LAMIO |
ブルーライトカット率 | 40% | 50% | 35% |
価格 | 5,500円~ | 4,400円~ | 2,380円~ |
度つき交換 | ※実店舗 | ||
商品URL | 購入する | 購入する | 購入する |
ブルーライトカットにPCメガネを使うことで、目の疲労を軽減し、作業効率を上げることができます。
PCメガネは、モニターなどでブルーライトカットをする方法に比べ、持ち運びが簡単でコストパフォーマンスも良いのが魅力です。
普段メガネをしない人にとっては、視界にメガネのフレームが見える違和感があるものの、慣れてしまえば簡単に目の疲れを軽減できるので、目の健康を守りながら快適にパソコン作業ができます。
\3時間以上PC作業するなら/